目標の体に 2023年8月10日 NEWS トレーニングの効果は見た目ももちろんですが 身体的な能力向上にも役立ちます。 両方向上すれば一石二鳥! 楽しんで頑張ってみましょう🥊。 ◯、△、⬜︎ なカラダをつくろう。