入会から半年で１０キロ

半年前からGYM RICKYで運動💪スタートされた会員様

ジムは週2ペースで飲酒もだいたい週2〜3

リバウンドしないよう無理なくダイエットに半年で10キロ達成して継続中です。

無理なく楽しくストレス発散しながら汗をかき運動習慣をつくってみるのも良いですね。