やっと秋になりました

気温は上がったり下がったりと、安定しませんが

35度超えの熱風猛暑はなくなり、だいぶ動きやすくなってきました。

暑さでジムで運動する方も減っていましたが

このタイミングで、少しずつでも運動再してみてはいかがでしょうか？